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Psicologíabienestar psicológico

test basado en las dimensiones del bienestar de Carol Ryff

1.Estoy contento con cómo han resultados las cosas en mi vida

. si
. a veces
. no
2.A menudo me siento solo/a porque tengo pocos amigos íntimos

. si
. a veces
. no
3.Expreso mis opiniones, aunque sean opuestas a la mayoría

. si
. a veces
. no
4.Me preocupa cómo se evalúan las elecciones que he hecho

. si
. a veces
. no
5.Es difícil dirigir mi vida hacia un camino que me satisfaga

. si
. a veces
. no
6.Disfruto haciendo planes y trabajar para hacerlos realidad

. si
. a veces
. no
7.En general, me siento seguro/a conmigo mismo/a

. si
. a veces
. no
8.No tengo muchas personas que quieran escucharme

. si
. a veces
. no
9.Tiendo a preocuparme sobre lo que otra gente piensa de mí

. si
. a veces
. no
10.He sido capaz de construir un hogar y un modo de vida a mi gusto

. si
. a veces
. no
11.Soy una persona activa al realizar los proyectos que me propongo

. si
. a veces
. no
12.Si pudiera hay muchas cosas de mí mismo que cambiaría

. si
. a veces
. no
13.Siento que mis amistades me aportan muchas cosas

. si
. a veces
. no
14.Tiendo a estar influenciado por gente con fuertes convicciones

. si
. a veces
. no
15.Siento que soy responsable de la situación en la que vivo

. si
. a veces
. no
16.Me siento bien con lo hecho en el pasado y con lo que espero hacer en el futuro

. si
. a veces
. no
17.Mis objetivos en la vida han sido más satisfactorios que frustrantes

. si
. a veces
. no
18.Me gusta la mayor parte de los aspectos de mi personalidad

. si
. a veces
. no
19.La mayor parte de las personas tienen más amigos que yo

. si
. a veces
. no
20.Tengo confianza en mis opiniones por sobre las del consenso general

. si
. a veces
. no
21.Las demandas de la vida diaria a menudo me deprimen

. si
. a veces
. no
22.Tengo clara la dirección y el objetivo de mi vida

. si
. a veces
. no
23.En general, siento que sigo aprendiendo más sobre mí mismo/a

. si
. a veces
. no
24.Me siento decepcionado/a de mis logros en la vida

. si
. a veces
. no
25.No he experimentado muchas relaciones cercanas y de confianza

. si
. a veces
. no
26.Me es difícil expresar mis opiniones en asuntos polémicos

. si
. a veces
. no
27.Soy bueno/a manejando las responsabilidades de mi vida

. si
. a veces
. no
28.No tengo claro qué es lo que intento conseguir en la vida

. si
. a veces
. no
29.Hace tiempo que dejé de intentar hacer grandes mejoras en mi vida

. si
. a veces
. no
30.Me siento orgulloso/a de quien soy y la vida que llevo

. si
. a veces
. no
31.Puedo confiar en mis amigos, y ellos en mí

. si
. a veces
. no
32.Cambio mis decisiones si mis amigos o familia están en desacuerdo

. si
. a veces
. no
33.Pienso que es importante tener nuevas experiencias

. si
. a veces
. no
34.Realmente con los años no he mejorado mucho como persona

. si
. a veces
. no
35.Con el tiempo me he desarrollado mucho como persona

. si
. a veces
. no
36.Mi vida ha sido un proceso continuo de estudio, cambio y crecimiento

. si
. a veces
. no
37.Si me sintiera infeliz con mi vida trataría de cambiarla

. si
. a veces
. no

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