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PersonalVida sana

En éste test pondremos a prueba los conocimientos de los alumnos para adoptar hábitos de vida saludables y por consiguiente una vida sana y equilibrada

¿El deporte ayuda favorablemente a los trastornos alimenticios?

. Si, ayuda a la relajación y el bienestar con el propio cuerpo
. No, el deporte es contraproducente ya que ejercita el cuerpo
. el deporte no tiene nada que ver eso
¿Las grasas forman parte de nuestra alimentacion cotidiana?

. No, las grasas no sirven para nada
. Si, aunque en exceso no es bueno
. Si, mientras más grasa mejor
Es bueno comer fruta:

. Casi todos los dias
. Nunca
. Todos los dias
¿Sentirte bien contigo mismo es bueno para relacionarte con los demás?

. No, porque te crees superior a los demás
. Si, porque te muestras como eres de verdad
. Si, porque tendras más amigos
¿Que tipo de dieta es la más adecuada?

. pizzas, hamburguesas, pastas, comida precocinada
. frutas y verduras solamente
. una convinación de ambas
¿El deporte aeróbico es mejor en el medio natural o en el gimnasio?

. En el medio natural, ya que se respira mejor y transmite mas tranquilidad
. En el gimnasio, porque no tienes que salir del mismo edificio
. En el gimnasio, porque hay mas gente y mas ruido
¿En los trastornos alimenticios puede ayudar la familia y amigos?

. No, es un problema personal y se tiene que resolver solo
. Si, todo apoyo es bueno
. Para nada, es aún peor si se enteran
¿Es bueno saltarse alguna de las comidas principales al dia?

. Es totalmente normal, no pasa nada, ademas así adelgazas
. No, no es bueno saltarse ninguna comida
. Si, puedes saltarte todos los dias una sola comida
En España, ¿Cual es la comida principal del dia?

. Desayuno
. Cena
. Almuerzo
¿Mientras más delgado estés, mejor para tu cuerpo?

. Si, mientras más delgado o delgada esté una persona mejor
. No, porque la delgadez es peligrosa para el organismo
. da igual, estar muy delgado o muy gordo no importa
¿Que virtudes tiene el deporte en la vida?

. mejora nuestro organismo y ayuda a una vida saludable
. Perjudicial porque sudas y pierdes agua
. El deporte es opcional, solo lo practicas si te apetece
¿Es normal sentirse culpable por comer lo que te gusta aunque lleve algo de grasa?

. No; aunque sea algo de bolleria, de vez en cuando no importa
. Si, siempre se debe comer comida sana y nada de bolleria nunca
. Si, y si es posible vomitarlo despues

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