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TEST DE ACTITUDES

Este cuestionario es especialmente recomendable para el diagnóstico y prevención de los cuadros clínicos depresivos, ya que incluye una serie de pensamientos distorsionados, de creencias y de estereotipos referentes a la escala de val
1. Ser criticado hace que la gente se sienta mal.

. Totalmente de acuerdo.
. Es posible.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
2. Es mejor que renuncie a mis propios intereses para agradar a otras personas.

. Totalmente de acuerdo.
. Estoy de acuerdo parcialmente.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
3. Para ser feliz necesito que otras personas me aprueben.

. Totalmente de acuerdo.
. Estoy de acuerdo parcialmente.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
4. Si alguien importante para mi espera que yo haga algo determinado, debo hacerlo.

. Totalmente de acuerdo.
. Estoy de acuerdo parcialmente.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
5. Mi valor como persona depende, en gran medida, de lo que los demás piensan de mí.

. Totalmente de acuerdo.
. Estoy de acuerdo parcialmente.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
6. No puedo ser feliz si no me ama alguien.

. Totalmente de acuerdo.
. Estoy de acuerdo parcialmente.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
7. Si a otras personas no les gustas, serás menos feliz.

. Totalmente de acuerdo.
. Estoy de acuerdo parcialmente.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
8. Si la gente a la que cuido me rechaza, es porque me estoy equivocando en algo.

. Totalmente de acuerdo.
. Estoy de acuerdo parcialmente.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
9. Si una persona a la que amo no me corresponde, es que soy poco interesante.

. Totalmente de acuerdo.
. Estoy de acuerdo parcialmente.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
10. El aislamiento social conduce a la infelicidad.

. Totalmente de acuerdo.
. Estoy de acuerdo parcialmente.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
11. Para considerarme una persona digna debo destacar, al menos, en algún área importante de mi vida.

. Totalmente de acuerdo.
. Estoy de acuerdo parcialmente.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
12. Debo ser útil, productivo o creativo, o la vida no tiene sentido.

. Totalmente de acuerdo.
. Estoy de acuerdo parcialmente.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
13. Las personas que tienen buenas ideas son más dignas que las que no las tienen.

. Totalmente de acuerdo.
. Estoy de acuerdo parcialmente.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
14. No hacer las cosas tan bien como los demás significa ser inferior.

. Totalmente de acuerdo.
. Estoy de acuerdo parcialmente.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
15. Si fallo en mi trabajo soy un fracasado.

. Totalmente de acuerdo.
. Estoy de acuerdo parcialmente.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
16. Si no puedo hacer algo bien, es mejor que lo deje.

. Totalmente de acuerdo.
. Estoy de acuerdo parcialmente.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
17. Es vergonzoso exhibir las debilidades de uno mismo.

. Totalmente de acuerdo.
. Estoy de acuerdo parcialmente.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
18. Cualquier persona debería intentar ser la mejor en todo lo que hace.

. Totalmente de acuerdo.
. Estoy de acuerdo parcialmente.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
19. Si cometo un error, debo sentirme mal.

. Totalmente de acuerdo.
. Estoy de acuerdo parcialmente.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
20. Si no tengo metas elevadas es posible que acabe siendo un segundón.

. Totalmente de acuerdo.
. Estoy de acuerdo parcialmente.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
21. Si creo firmemente que merezco algo, tengo razones para esperar conseguirlo.

. Totalmente de acuerdo.
. Estoy de acuerdo parcialmente.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
22. Si encuentras obstáculos para conseguir lo que deseas, es seguro que te sentirás frustrado.

. Totalmente de acuerdo.
. Estoy de acuerdo parcialmente.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
23. Si antepongo las necesidades de los demás a las mías, me ayudarán cuando necesite algo de ellos.

. Totalmente de acuerdo.
. Estoy de acuerdo parcialmente.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
24. Si soy un buen marido / mujer, mi cónyuge debe amarme.

. Totalmente de acuerdo.
. Estoy de acuerdo parcialmente.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
25. Si hago cosas agradables para los demás, ellos me respetarán y me tratarán tan bien como yo les trato.

. Totalmente de acuerdo.
. Estoy de acuerdo parcialmente.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
26. Debo asumir responsabilidades de como se comporta y siente la gente que está cerca a mí.

. Totalmente de acuerdo.
. Estoy de acuerdo parcialmente.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
27. Si critico a alguien por su forma de hacer algo y se enfada o se deprime, esto quiere decir que le he trastornado.

. Totalmente de acuerdo.
. Estoy de acuerdo parcialmente.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
28. Para ser una persona buena, valiosa y moral, tengo que tratar de ayudar a cualquiera que lo necesite.

. Totalmente de acuerdo.
. Estoy de acuerdo parcialmente.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
29. Si un niño tiene dificultades de tipo emocional o conductual, esto significa que sus padres han fallado en algo importante.

. Totalmente de acuerdo.
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. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
30. Tengo que ser capaz de agradar a todo el mundo.

. Totalmente de acuerdo.
. Estoy de acuerdo parcialmente.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
31. No creo que pueda controlar mis sentimientos si me ocurre algo malo.

. Totalmente de acuerdo.
. Estoy de acuerdo parcialmente.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
32. No tiene sentido el tratar de cambiar las emociones agradables, puesto que son parte válida e inevitable de la vida diaria.

. Totalmente de acuerdo.
. Estoy de acuerdo parcialmente.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
33. Mi estado de ánimo se debe, fundamentalmente, a factores que están fuera de mi control, tales como el pasado.

. Totalmente de acuerdo.
. Estoy de acuerdo parcialmente.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
34. Mi felicidad depende, en gran medida, de lo que me suceda.

. Totalmente de acuerdo.
. Estoy de acuerdo parcialmente.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.
35. La gente señalada con las marcas del éxito (aprobación social, riqueza, fama) está destinada a ser más feliz que aquellas personas que mi presentan estas marcas.

. Totalmente de acuerdo.
. Estoy de acuerdo parcialmente.
. No lo sé.
. No estoy muy de acuerdo.
. Completamente en desacuerdo.

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